Para aliviar a obstipação, recomenda-se que os alhos-franceses sejam cozinhados antes de serem consumidos, evitando comê-los crus; para além disso, recomenda-se também a ingestão de outros vegetais ricos em fibra bruta.
Durante a obstipação, recomenda-se que o alho-francês seja cozinhado antes de comer, evitando comer diretamente cru, para não irritar o estômago e agravar a obstipação. Mas tentar aligeirar principalmente, evitar adicionar demasiado óleo e sal e outros condimentos, caso contrário aumentará a carga sobre o trato gastrointestinal, afectando a digestão gastrointestinal.
Além disso, durante o período de obstipação, deve também comer mais outros vegetais de fibra bruta, como cenouras, repolho, brócolos, couve roxa, rabanete branco, etc., estes alimentos são ricos em vitamina C, vitamina E, cálcio, ferro e aminoácidos, etc., o que é mais adequado para pessoas com obstipação e indigestão.
No entanto, a modificação da dieta só pode ajudar a melhorar os sintomas e não pode ser completamente curada, como a obstipação é grave e não pode comer normalmente, é necessário consultar um médico em tempo útil e sob a orientação de um médico profissional para realizar um tratamento específico.