O ciclo menstrual tem a duração de 37 dias e é regular, e a ovulação ocorre normalmente entre o 18º e o 27º dia da menstruação, num total de 10 dias.
As mulheres com ciclos menstruais regulares podem utilizar este facto para calcular a ovulação. Para o fazer, é necessário determinar o dia da ovulação. O dia da ovulação é 14 dias antes do próximo período menstrual. Com um ciclo menstrual de 37 dias, o dia da ovulação é também o 23º dia da menstruação. O período de ovulação é de 5 dias antes e 4 dias depois do dia da ovulação, num total de 10 dias, ou seja, do 18º dia da menstruação ao 27º dia da menstruação.
Uma mulher pode aumentar as suas hipóteses de conceber aumentando o tempo que passa a ter relações sexuais durante a ovulação, o que pode ser mais útil para engravidar. Noutras alturas que não a ovulação, embora as hipóteses de gravidez sejam menores, não é impossível engravidar e é possível conceber se uma determinada ovulação for adiantada ou atrasada. Se não estiver a planear uma gravidez, deve utilizar métodos contraceptivos.