O ananás é um tipo de fruta, não tem eficácia, pode fornecer ao corpo hidratos de carbono e outros nutrientes, o ananás normalmente não é prejudicial para o corpo humano, mas se o consumo for excessivo, pode fazer com que o trato gastrointestinal tenha sintomas desconfortáveis.
O ananás é um dos famosos frutos tropicais, pertence à ordem das plantas monocotiledóneas, cada 100 gramas de ananás contém 44 calorias, das quais 10,8 gramas de hidratos de carbono, 0,5 gramas de proteínas, 0,1 gramas de gordura, 1,3 gramas de fibra alimentar, 113 miligramas de potássio, 12 miligramas de cálcio e uma variedade de ácidos orgânicos. E os ácidos orgânicos ajudam a estimular a atividade de secreção das glândulas digestivas.
Deve notar-se que, embora o ananás seja rico em nutrientes, mas tudo tem a sua própria quantidade, recomenda-se que não se consuma ananás em excesso ou a longo prazo, para evitar o aparecimento de diarreia, dores abdominais e outros sintomas gastrointestinais, deve ser moderado o consumo de ananás. Mergulhar em água ligeiramente salgada antes do consumo para evitar a irritação do trato digestivo. As pessoas que são alérgicas ao ananás não devem consumir ananás.