Na presença de frio uterino, geralmente não é aconselhável comer alimentos frios, como melancia, melão de inverno, pepino e sorbet não são permitidos. Se estes alimentos forem tomados novamente, provocará mais frio no útero e tornará o fluxo de sangue menstrual pobre, causando dores menstruais e reduzindo o fluxo de sangue menstrual, o que não é conducente a uma menstruação normal e pode levar a distúrbios menstruais em casos graves. As mulheres com frio uterino devem comer alimentos quentes, tais como carne de vaca, carneiro ou galinha, que promovem a circulação sanguínea na zona pélvica e aquecem o útero, o que é propício à descarga normal do sangue menstrual, aliviando as dores menstruais e regularizando o ciclo menstrual. As mulheres que sofrem de frio uterino devem também fortalecer o seu físico jogando ténis de mesa, corridas desportivas e outros exercícios, que também são benéficos para o alívio do frio uterino.