O exame mamário oportuno e correto é de grande importância para a deteção precoce e o diagnóstico precoce das doenças da mama. A posição do exame mamário pode ser sentada ou em decúbito dorsal. O exame mamário pode ser efectuado na posição sentada e na posição supina. Observar se a forma e o tamanho dos seios são simétricos; se existe alguma saliência ou depressão na superfície dos seios; se os mamilos estão contraídos para dentro ou elevados; se a pele dos seios está avermelhada, edematosa, com aspeto de casca de laranja ou eczema; se os tendões superficiais dos seios estão furiosos; e se existe alguma depressão na pele dos seios; se existir alguma depressão na pele dos seios, a doente pode levantar os braços acima da cabeça ou elevar todo o peito com as mãos, de modo a tornar a parte deprimida mais evidente. Palpação Escolher a posição sentada ou deitada de acordo com as necessidades. Examinar primeiro a mama saudável e depois o lado afetado para comparação. A forma correcta de o fazer é juntar os quatro dedos e tocar suavemente na mama com a parte plana dos dedos, sem a agarrar ou beliscar com os dedos, pois o tecido glandular beliscado pode ser confundido com um nódulo mamário. A sequência consiste em tocar primeiro em toda a mama, depois nos quatro quadrantes da mama numa determinada ordem: interior superior, exterior superior (incluindo a cauda da axila), exterior inferior, quadrante interior inferior, depois tocar na aréola, apertar o mamilo para ver se há extravasamento de líquido do mamilo. Por fim, palpar a axila e a região supraclavicular subclávia. Notas sobre a palpação: 1. Quando um nódulo é encontrado na mama, a localização, número, forma, tamanho, textura, borda, superfície, atividade e dor de pressão devem ser esclarecidos; 2. Para identificar se o nódulo é aderente à pele, a pele perto do nódulo pode ser suavemente levantada pelos dedos para determinar se há adesão ou não; 3. O tempo de verificação da mama deve ser escolhido no 7º ao 10º dia do período menstrual, que é um período relativamente estável para as alterações fisiológicas da mama. Este é um período relativamente estável de alterações fisiológicas da mama, e quaisquer lesões podem ser facilmente detectadas; 4. Para determinar a natureza de um nódulo, também é necessário combinar idade, histórico médico e outros resultados de exames auxiliares.