Posso massajar a minha barriga para encolher o meu útero após o parto?

A massagem pós-natal da barriga pode ajudar a contrair o útero e a reduzir a hemorragia vaginal. Contudo, as mulheres devem ter o cuidado de não exagerar ao massajar a barriga, e é melhor fazê-lo sob a orientação de um médico. A fisioterapia pélvica também pode ser utilizada para promover contracções, ou a contracção pode ser administrada para ajudar a contracção do útero. Em particular, durante os 3 dias após o parto, quando o útero é aumentado e a mulher está acamada durante muito tempo, é comum que o útero tenha problemas de contracção. As mulheres devem prestar atenção ao repouso após o parto, aumentar a nutrição e assegurar o sono, o que também favorece a recuperação física e reduz a ocorrência de complicações pós-natais.