Quando o doente acorda de manhã com uma dor de garganta, é provável que esta seja causada por uma constipação durante o sono. Em termos de tratamento, os doentes podem começar por beber mais água morna e comer mais melancia, pêra de neve e líchia, que são mais hidratantes e podem efectivamente desempenhar um papel na humidificação da garganta e no alívio da dor de garganta do doente. Em termos de medicação, os doentes podem também tomar Pudilan Anti-inflammatory Oral Liquid e Shuanghuanglian Oral Liquid para reduzir a congestão da membrana mucosa da garganta. Se a dor de garganta afectar o trabalho e o estudo normais do doente, pode utilizar pastilhas de amarelo prateado ou pastilhas de mar gordo na boca para reduzir eficazmente a dor de garganta. Em termos de dieta, os doentes não devem comer alimentos demasiado picantes e estimulantes e devem fazer mais exercício para reforçar a sua resistência.