Também é normal que a primeira menstruação ocorra aos 11,9 anos de idade. Não existe uma relação óbvia entre o aparecimento da menstruação e a idade óssea, pois a idade da menarca varia de pessoa para pessoa, sendo que algumas menstruam mais cedo, entre os 11 e os 13 anos, e outras mais tarde, entre os 15 e os 16 anos. Independentemente da idade, é importante cuidar da boa alimentação e dos hábitos de vida para reduzir a incidência de doenças.