Depois de ficar acordado toda a noite e ainda não conseguir dormir, recomenda-se que o doente também se deite na cama para descansar totalmente, feche os olhos e descanse a mente, se realmente não conseguir dormir, pode dormir através de zolpidem oral, que é um medicamento para dormir de ação curta, necessário para a recuperação da saúde do corpo. Depois de ficar acordado durante toda a noite, o corpo do doente sofre um certo impacto, o que provoca pânico, palpitações e outros efeitos desconfortáveis, pelo que se recomenda tentar restabelecer o funcionamento do corpo através de um descanso suficiente. Se o doente ficar acordado toda a noite e não conseguir mesmo dormir, não há necessidade de se preocupar demasiado, forçando-o a dormir, porque se se tratar dos aspectos psicológicos da ansiedade e da depressão, é mais provável que durma, o relaxamento da mente também contribui para a melhoria do sono, para que o doente adormeça de forma eficaz e crie um ambiente de sono tranquilo e confortável, pode deitar-se na cama e ouvir música relaxante, tudo ajuda a melhorar o sono.