O corpo humano sente fome, deve ter havido sintomas de hipoglicemia, haverá algumas tonturas, nenhum desempenho energético, por isso esta situação deve ser desenhada glicose no sangue, se a glicose no sangue é inferior a 3,0 mmol / L, considerada a existência de hipoglicemia, deve ser ativamente reabastecer o açúcar, mas também deve ser verificado para um teste de tolerância à glicose, principalmente para ver se não há nenhum problema com a função de seu próprio pâncreas. Se houver hiperfunção pancreática, optar por usar algum tratamento medicamentoso sintomático. Normalmente, prestar atenção à hora da refeição é melhor comer pequenas refeições, e geralmente deve comer alimentos mais nutritivos, como comer um pouco de carne magra, ovos, proteína de suplemento eficaz e gordura, especialmente no exercício extenuante para consumir energia antes, para garantir que você deve comer o suficiente, não pode estar com o estômago vazio para atividades extenuantes.