O vómito é uma das reacções mais comuns no início da gravidez, e mais de 50% das mulheres grávidas têm vómitos durante a gravidez. A ocorrência de vómitos pode estar relacionada com a resposta imunitária e com as alterações dos níveis hormonais durante a gravidez. O corpo ainda está na fase de adaptação da gravidez no início da gravidez, e os vómitos serão mais graves em 8-9 semanas, podendo ser gradualmente aliviados após 13-14 semanas. Náuseas e regurgitação, perda de apetite perturbam as mães grávidas, parcialidade e anorexia, e vómitos depois de comer, isso afectará o bebé? Se os vómitos forem frequentes (>3 vezes/dia), de tal forma que não se pode esperar para dar uma dentada e vomitar duas vezes, e forem acompanhados de perda de peso ou se houver vómitos graves, podem levar a complicações como desnutrição, cetoacidose, desidratação, baixo teor de potássio, etc., que ameaçam a saúde do bebé e da mãe, e requerem atenção médica imediata. No entanto, os vómitos ligeiros comuns são um fenómeno fisiológico normal durante a gravidez, não sendo necessário preocuparmo-nos com o facto de a perda de nutrientes causada pelos vómitos poder afetar a saúde do feto, uma vez que este se encontra na fase de desenvolvimento embrionário no início da gravidez e os nutrientes de que necessita não são assim tantos. Se o peso aumentar depois de passada a fase dos vómitos, não há necessidade de se preocupar com isso. A saúde do bebé é importante, mas o corpo da mãe tem de cuidar do seu próprio corpo. 1, longe da fonte do vómito, o comportamento do vómito humano é um reflexo nervoso protetor, quando o trato gastrointestinal encontra uma lesão pode “esquecer-se” de um vómito para eliminar a ameaça. Não vomitaremos sem motivo, o que nos fará vomitar, temos de nos afastar dessa “fonte de vómitos”. Nestas “fontes de vómito”, as mais comuns são as gorduras, pelo que é melhor escolher alimentos com baixo teor de gordura e ricos em açúcar, proteínas para garantir o fornecimento de energia, peixe, camarão, carne magra, tofu, etc. Ao mesmo tempo, é necessário prestar atenção ao método de cozedura dos alimentos, não é recomendável fritar, mas sim cozer a vapor e cozinhar, o que também pode promover a digestão e a absorção. Saber o que as mães grávidas comem em casa vai vomitar, devemos tentar colocar essas coisas longe, porque há momentos em que a reação exagerada, cheiro ou até mesmo ver a aparência pode desencadear vômitos. 2, beber água para prestar atenção ao melhor entre as refeições para beber água, não na refeição principal em um curto período de tempo um monte de água, o conteúdo do estômago do aumento rápido pode causar náuseas e vómitos. Beber uma pequena quantidade de água várias vezes, na boca durante algum tempo depois de engolir, fará com que o seu estômago e intestinos fiquem mais confortáveis. Se os vómitos forem frequentes, pode utilizar bebidas funcionais que contenham sódio, potássio e glicose para repor os electrólitos perdidos. 3, parar o vómito em caso de náuseas Quando se sentir enjoado, não fique aí sentado sem fazer nada, tome imediatamente medidas para evitar o vómito. Podemos sentir o cheiro de laranja, limão, hortelã para inibir a sensação de náusea, ou fatias de gengibre preparando uma chávena de chá de gengibre para beber, pode aliviar o desconforto gastrointestinal. Se for demasiado tarde, pode conter alguns doces de gengibre ou ameixas, também tem um certo efeito. 4, muitas vezes deixe VB6 para ajudar VB6 tem um bom efeito antiemético, em 2013, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA identificou VB6 como um medicamento legítimo para o tratamento de vômitos na gravidez. Se o vômito da gravidez não pode suportar, você pode pedir ao obstetra não pode dar-lhe abrir VB6, gravidez suplementos multivitamínicos também deve se lembrar de comer todos os dias. Ao mesmo tempo, também comer mais frango, peixe, ovos, feijão, essas coisas ricas em VB6 para “comer” para “vômito”. 5, muitas vezes exercício O exercício pode promover o peristaltismo gastrointestinal, aumentar o apetite, propício à defecação exaustiva, e pode deixar-nos relaxar física e mentalmente, o que ajuda a desviar a atenção para náuseas e vómitos. Por isso, por causa dos vómitos e dos dias deprimidos, porque não dar um passeio com a família, remar o estômago, soltar o coração. Lembrete: os métodos acima referidos são métodos de vómitos ligeiros durante a gravidez, mas em caso de vómitos mais graves, é melhor consultar um médico atempadamente. A doença da gravidez é um dos problemas abençoados que a natureza nos deu. Os enjoos da gravidez representam geralmente um estado de gravidez saudável, e estudos estrangeiros demonstraram que as mães grávidas que vomitam têm uma menor taxa de aborto espontâneo. Não se preocupe muito se for aquela mãe que não reage aos enjoos da gravidez, isso não significa que haverá problemas com o bebé! Experimente tudo o que a gravidez tem para lhe oferecer, todos esses grandes e pequenos incómodos são um desafio para ver se consegue suportar o peso da vida!