Não existem os melhores comprimidos de cálcio para um rapaz de 13 anos. Se um rapaz tiver uma deficiência de cálcio, deve começar por tomar suplementos de cálcio provenientes da alimentação e da exposição solar e, se necessário, tomar suplementos de cálcio prescritos pelo seu médico. Os rapazes não devem tomar suplementos de cálcio adicionais se não houver deficiência de cálcio.
Se um rapaz de 13 anos com deficiência de cálcio for deficiente em cálcio, deve reforçar a ingestão de alimentos que contenham cálcio, como leite, ovos, carne de vaca, peixe, camarão, etc. E actividades adequadas ao ar livre, para garantir a quantidade adequada de exposição à luz solar. A maioria dos rapazes pode tomar um suplemento de cálcio através destes métodos. Ou no médico a vitamina D oral, ajudando assim a absorção de cálcio.
No entanto, se os métodos acima referidos não tiverem o efeito de suplementação de cálcio, pode tomar suplementos orais de cálcio sob a orientação de um médico. Os comprimidos de cálcio são utilizados principalmente para repor a falta de elementos de cálcio do corpo de uma classe de medicamentos, os comprimidos de cálcio comuns são o lactato de cálcio, o carbonato de cálcio e assim por diante.
No entanto, deve ter-se em atenção que as pessoas alérgicas aos ingredientes dos comprimidos de cálcio devem abster-se de tomar este medicamento. As pessoas que sofrem de alergias e as crianças devem ter cuidado ao tomar o medicamento. Algumas crianças podem ter arrotos, obstipação e outras reacções adversas enquanto tomam o medicamento.
Os rapazes que não sofrem de deficiência de cálcio não devem tomar suplementos adicionais de cálcio.
Os rapazes com deficiência de cálcio devem procurar aconselhamento médico para diagnóstico e tratamento. Todos os medicamentos acima referidos devem ser utilizados sob a orientação de um médico, não tomar suplementos de cálcio sem autorização, para evitar a ocorrência de hipercalcémia.