As mulheres após a menopausa devem prestar atenção ao exercício, melhorar a forma física, suplementar os comprimidos de cálcio, se os sintomas de desconforto forem óbvios, precisam de suplementar o tratamento com estrogénio e outros medicamentos.
Após a menopausa, devido ao fracasso da função ovárica, a secreção de estrogénio diminui rapidamente, pode haver afrontamentos, suores e outros sintomas, os sintomas são graves, precisam de estar sob a orientação do médico pode ser dada a medicação de estrogénio, tais como valerato de estradiol, comprimidos de etilestradiol, etc., antes de tomar a medicação para realizar uma avaliação abrangente.
A menopausa precoce é propensa a uma rápida perda de massa óssea e a alterações degenerativas nos ossos e nas articulações. Nesta altura, as mulheres precisam de consumir cálcio suficiente, como carbonato de cálcio, hidróxido de cálcio, etc., e, ao mesmo tempo, precisam de tomar vitamina D para facilitar a absorção completa do cálcio.
Adotar um estilo de vida saudável, fazer mais exercício ao ar livre, ter uma dieta equilibrada e uma rotina regular. Se os sintomas da menopausa forem evidentes, recomenda-se a consulta atempada de um médico. A utilização dos medicamentos acima referidos deve ser efectuada de acordo com as indicações do médico.