O que fazer quando se está a ter o período e se está particularmente instável?

O termo “tia-avó” refere-se geralmente ao período menstrual de uma mulher. Durante a menstruação, o humor é particularmente instável, pelo que as doentes são aconselhadas a manter o bom humor, a praticar actividades ao ar livre adequadas e a tomar medicamentos contra a ansiedade, se necessário.
Durante a menstruação, devido à influência das hormonas, à falta de sono, ao stress mental e a outros factores, é fácil sentir instabilidade emocional, pelo que as doentes são aconselhadas a manter a boa disposição, a evitar ficar acordadas até tarde, a desviar a atenção e a fazer uma dieta leve e nutritiva. Se as medidas acima referidas não conseguirem aliviar os sintomas, recomenda-se a realização de aconselhamento psicológico e, se necessário, a aplicação de medicamentos anti-ansiedade, como os comprimidos de cloridrato de haloperidol melitina, etc.
Os medicamentos acima referidos devem ser utilizados sob a orientação de um médico, evitando a auto-medicação. Se a vida normal for seriamente afetada, recomenda-se que se dirija atempadamente ao hospital, sob a orientação do médico, para esclarecer a causa da doença, tratamento orientado.