Se usar sapatos de salto alto e tiver dores na planta do pé, pode mudar de sapatos, fazer exercícios para os músculos plantares, mergulhar os pés em água quente diariamente, tomar medicamentos, etc. 1. substituição de sapatos: usando sapatos de salto alto com dor nas palmas dos pés, você pode substituir os sapatos de sola macia ou plana, que podem aliviar a dor nas palmas dos pés. 2. aderir ao treinamento muscular plantar: você pode estar em uma superfície plana, contração ativa do pé, as palmas dos pés, para fortalecer o exercício dos músculos plantares, você pode fazer o equilíbrio de peso plantar, capacidade de suporte de peso para melhorar, de modo a aliviar a dor nas solas dos pés. 3. água morna para molhar os pés: usar saltos altos após a dor no pé, muitas vezes acompanhada de edema local, diariamente antes de ir para a cama, pode usar água morna para molhar os pés, promover a circulação sanguínea, reduzir a dor, aliviar os sintomas de edema. 4. medicação: os doentes com dores intoleráveis podem utilizar pensos, tais como adesivos húmidos para a dor, ou medicamentos anti-inflamatórios não esteróides orais, como o celecoxib, que podem ser eficazes no alívio da dor. Os medicamentos acima referidos devem ser utilizados sob a orientação de um médico. Se os sintomas do doente continuarem a não ser aliviados ou se o pé estiver gasto e partido, recomenda-se que consulte um médico atempadamente.