O bíceps braquial é um músculo prismático do antebraço, localizado superficialmente na frente do antebraço com um ponto de partida e um ponto de paragem. A cabeça longa parte da tuberosidade supra-capular e a cabeça curta parte do processo rostral da escápula, com as cabeças longa e curta descendo até ao meio do úmero e convergindo para formar a barriga do bíceps. Quando contraída, engrossa e incha-se para revelar a sua vitalidade, descendo até à extremidade inferior do úmero. Termina na tuberosidade radial e na fáscia do antebraço. A função do bíceps é flexionar o ombro na posição contraída e flexionar e rodar externamente o cotovelo. Na posição estendida, faz avançar o antebraço contra a parede frontal e deixa-o cair. Os exercícios de corpo para cima e os exercícios de haltere que são feitos frequentemente durante o exercício aumentam principalmente a força do bíceps. Exercícios excessivos e movimentos descoordenados podem causar lesões e rupturas do bíceps. Para reduzir o incómodo do tratamento, deve evitar-se a violência e o exagero do corpo durante o trabalho e o exercício, afectando o trabalho e a vida normais.