Se os cálculos renais forem pequenos, pode fazer exercícios como saltar à corda e subir escadas, o que ajudará a expelir os cálculos. No entanto, se os cálculos forem grandes, é necessário um tratamento cirúrgico atempado. Se o cálculo renal tiver menos de 0,6 cm, pode praticar alguns desportos, como saltar à corda, subir escadas, correr, etc., que podem ajudar a expelir o cálculo. Mas é preciso prestar atenção, não pode ser um exercício demasiado extenuante, além disso, no processo de descarga da pedra, pode causar dor na parte inferior das costas e no abdómen, náuseas, vómitos e outros sintomas, precisa de estar preparado, como dor severa deve parar o exercício, e consulta atempada. No caso de cálculos renais superiores a 0,6 cm, o tratamento conservador não é geralmente recomendado, devendo ser efectuada uma consulta atempada para litotrícia extracorporal por ondas de choque ou cirurgia minimamente invasiva sob a orientação do médico. Se sofre de cálculos renais, recomenda-se que os trate em hospitais regulares e que escolha o programa de litotrícia adequado sob a orientação do seu médico.