A utilização de compressas quentes é normalmente mais eficaz na activação da estase sanguínea, mas depende da situação específica do paciente. Se o paciente sofrer de uma queda ou entorse e precisar de reduzir o inchaço e activar a circulação sanguínea, é melhor utilizar compressas frias dentro de 24-48 horas após a lesão, uma vez que a ferida acaba de se formar e os objectos frios podem provocar a contracção dos vasos sanguíneos e músculos, o que pode reduzir o inchaço e a hemorragia, enquanto que as compressas quentes, neste momento, podem agravar a doença. Se o doente tiver sido traumatizado durante mais de 48 horas, podem ser utilizadas toalhas quentes ou luz infravermelha para a terapia de calor. O objectivo neste momento é promover a circulação sanguínea local, e o efeito natural será óbvio quando a circulação sanguínea for suave. As compressas quentes também podem promover a absorção da inflamação. No caso de estase sanguínea causada por um fluxo sanguíneo fraco na meia-idade e nos idosos, as compressas quentes podem ser utilizadas para aliviar o problema.