O mais importante para os pacientes com prisão de ventre é ter hábitos alimentares razoáveis, deve comer alimentos menos refinados, geralmente pode comer mais cereais e cereais, vegetais e frutas, etc., como segue: 1, comer mais frutas, tais como bananas, fruta de dragão, kiwi, etc.; 2, beber mais água, apropriado para comer nozes, pinhões, gergelim preto e outros alimentos que contenham mais óleo, pode também comer alimentos com fibras grosseiras, pode promover peristaltismo intestinal, mantendo as fezes molhadas e macias, para 3, beber iogurte, mel, etc., à obstipação tem um efeito muito bom no alívio; 4, as papas de medicamentos para prevenir a obstipação, tais como papas de batata-doce, de espinafres, de sésamo ou de noz, etc.; 5, uma dieta razoável, mas também com exercício e massagem abdominal adequados, à obstipação têm um certo alívio; 6, os pacientes com obstipação devem comer alimentos menos estimulantes e quentes, tais como chili, caril, carne de vaca, carne de carneiro 6. os doentes com obstipação devem evitar comer alimentos estimulantes e quentes, tais como malagueta, caril, carne de vaca, carneiro, carne de cão, cebola, gengibre, alho, enguia, alho-porro e pimenta.