Comer batata-doce ao pequeno-almoço é geralmente melhor, mas devido à variabilidade individual, é impossível generalizar. A batata-doce pertence ao grupo dos alimentos à base de batata de cereais, cada 100 g de batata-doce contém 73,4 g de água, 1,1 g de proteínas, 24,7 g de hidratos de carbono, 26 mg de vitamina C, 130 mg de potássio, 28,5 mg de sódio, 12 mg de magnésio e 0,5 mg de ferro. Mas para aqueles que sofrem de doenças gastrointestinais, é necessário evitar a ingestão excessiva de batata-doce, de modo a não agravar a carga sobre o trato gastrointestinal, não é propício para a recuperação da doença, mas também pode prejudicar a saúde do corpo. Necessidade de controlar a ingestão alimentar, comer alimentos estimulantes menos condimentados. Na vida quotidiana, precisamos de fazer uma dieta razoável, comer mais alimentos ricos em vitaminas e proteínas com moderação. Ao mesmo tempo, pode fazer exercício físico adequado para aumentar a imunidade do organismo. Assegurar um tempo de repouso suficiente, não trabalhar em excesso nem ficar acordado até tarde durante muito tempo.