A maternidade pode comer mel, mas deve ser moderada.
As mães podem comer mel, o mel é rico em glucose, frutose, sais inorgânicos, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6 e outras vitaminas, ferro, cobre, manganês, níquel e outros minerais, e uma variedade de enzimas, as mães podem comer mel com moderação para repor a energia e os nutrientes necessários.
Além disso, a função gastrointestinal pós-parto ainda não recuperou, o mel tem o efeito de promover o peristaltismo intestinal, o que ajuda a aliviar a obstipação pós-parto.
No entanto, as mães não devem comer demasiado mel, pois o consumo excessivo pode causar desconforto gastrointestinal. O mel tem um elevado teor de açúcar e, se for consumido em excesso, pode provocar um aumento do açúcar no sangue. Por conseguinte, as mães devem consumir mel com moderação.
Se a mãe tiver necessidades dietéticas especiais, deve escolher os alimentos certos de acordo com a orientação de obstetras ou dietistas, de modo a evitar o consumo não autorizado de alimentos que possam causar desconforto.