As mulheres podem lavar o cabelo durante o mês, mas devem ter o cuidado de não o lavar em água demasiado fria e de o manter quente para não arrefecer. As mulheres podem lavar o cabelo e tomar banho durante o mês. É particularmente importante prestar atenção à higiene pessoal durante o mês, uma vez que esta pode provocar infecções inflamatórias. As mulheres devem tomar um duche durante o período menstrual, mas não um banho de banheira, porque a abertura cervical não está completamente fechada durante o período menstrual, pelo que, se tomar um banho de banheira nesta altura, os agentes patogénicos podem facilmente deslocar-se para montante e causar doença inflamatória pélvica e infecção pélvica. É importante prestar atenção à higiene pessoal durante o período menstrual, especialmente à limpeza local da vulva, bem como não comer alimentos picantes e estimulantes, descansar e evitar exercícios extenuantes.