Não se devem comer vegetais em conserva durante a gravidez. Os vegetais em conserva não são nutritivos. Os vegetais em pickles produzem nitritos durante o processo de decapagem, que é cancerígeno e não deve ser comido durante a gravidez. É melhor comer mais alimentos ricos em proteínas durante a gravidez, tais como peixe, camarão e ovos. Também é recomendado comer mais maçãs e bananas, o que pode laxificar o intestino. A obstipação frequente durante a gravidez pode causar hemorróidas e pode também facilmente levar a abortos espontâneos, etc. Movimentar-se adequadamente após as refeições também pode prevenir a obstipação. Pode ouvir música e dar um passeio. Preste atenção a uma dieta variada e tome suplementos de cálcio em plena gravidez, pois a deficiência de cálcio pode afectar o desenvolvimento do seu bebé.