Pode comer canela seca durante a gravidez, mas deve ter em atenção a moderação.
A canela seca é também conhecida como carne de longan, pertencente ao fruto maduro seco ao sol longan. De sabor doce, contém aminoácidos, minerais, vitaminas, oligoelementos e outros componentes, a ingestão adequada de canela seca pelas mulheres grávidas pode desempenhar um papel na nutrição suplementar, pode satisfazer as necessidades nutricionais das mulheres grávidas e dos fetos.
Deve notar-se que o longan seco, no caso de ingestão excessiva, pode causar desconforto gastrointestinal, pode manifestar-se como prisão de ventre, mau hálito, etc., deve ser evitada a dieta excessiva. Ao mesmo tempo, é necessário manter uma dieta e nutrição equilibradas e não ser exigente com a comida.
As mulheres grávidas devem ir ao hospital para efetuar exames regulares, a fim de conhecer o estado de saúde do corpo e o desenvolvimento do feto. Ao mesmo tempo, precisam de dormir o suficiente e não devem ficar acordadas até tarde.