A privação ocasional de sono não costuma afetar a vida sexual, mas a privação crónica de sono pode ter um impacto na vida sexual. 1) Estudos demonstraram que uma hora extra de sono por noite pode aumentar a proporção de relações sexuais entre homens e mulheres. As mulheres que dormem o suficiente têm uma excitação sexual mais curta durante as relações sexuais do que as que não dormem o suficiente, e os casais vivem mais harmoniosamente. Isto pode ter a ver com o facto de que, com sono suficiente, a regulação neural é mais sensível e a endócrina é mais vigorosa. 2. a falta de sono pode facilmente causar disfunção sexual masculina, como a ejaculação precoce. A falta de sono tende a tornar as pessoas agitadas, o que reduz a libido. 3. a privação de sono a longo prazo também causará distúrbios endócrinos no corpo humano, de modo que a secreção de andrógenos ou estrogénios está fora de equilíbrio, afetando assim a vida sexual. Se os sintomas de insónia a longo prazo, recomenda-se ir ao hospital a tempo, tratamento formal precoce, de modo a não causar outros efeitos adversos.