A coluna vertebral é o pilar do corpo, com uma estrutura delicada e complexa: assenta no crânio, liga os ossos da anca, suspende a parede torácica e a parede abdominal e é o maior órgão motor do corpo, capaz de realizar vários movimentos compostos, como a flexão para a frente, a extensão para trás, a flexão lateral e a rotação do tronco. A coluna vertebral contém a medula espinal e as raízes nervosas importantes e é a ponte entre os vasos sanguíneos, a linfa e os fluidos dos tecidos do corpo. A coluna vertebral é como o telhado de uma casa, e os órgãos internos são como as pessoas que vivem na casa; se houver um problema com o telhado, as pessoas que vivem na casa estarão em perigo a qualquer momento. Se a ponte estiver bloqueada, é difícil que os nutrientes necessários aos órgãos cheguem de forma abrangente, normal e atempada, e os resíduos ficam estagnados enquanto há falta de sangue e oxigénio, como diziam os antigos: “A vida flui com sangue e Qi. A coluna vertebral é a espinha dorsal do corpo humano, desde que não se esteja deitado, ou seja, a coluna vertebral não esteja paralela ao chão, mas perpendicular ao chão, então, devido à gravidade, o seu peso exerceu uma pressão sobre a coluna vertebral, o andar ereto humano, a coluna vertebral é a maior vítima. Para além disso, quer estejamos a carregar algo, a levantar algo pesado, a sofrer contusões, a fazer exercício físico intenso, a suportar peso em qualquer parte do corpo, a sofrer um impacto ou uma compressão, as forças externas são transmitidas à coluna vertebral. Quase todos os nossos movimentos normais são opostos à curvatura fisiológica normal da coluna vertebral, aumentando assim a carga sobre a coluna vertebral. No entanto, é a nossa postura que causa os maiores danos à coluna vertebral. Sentar-se com as costas curvadas é a causa número um de lesões na coluna vertebral. Estar deitado no sofá ou na cama a ver televisão ou a ler um livro, má postura, dormir de lado durante muito tempo, pernas esticadas, estar sentado num escritório sedentário ou a jogar no computador, falta de exercício, etc., são factores que podem causar danos na coluna vertebral. Com uma postura incorrecta, os ossos e os tecidos moles da coluna vertebral podem comprimir os vasos sanguíneos e os nervos, o que resulta na mesma situação que uma mangueira de rega comprimida no jardim, não sendo capaz de fornecer água aos músculos e órgãos. O que é uma doença relacionada com a coluna vertebral? Refere-se ao desequilíbrio do tónus muscular devido ao desequilíbrio da mecânica da coluna vertebral e à ligeira deslocação dos ossos e das articulações, que estimula e comprime os vasos sanguíneos e os nervos circundantes, provocando os sintomas e sinais correspondentes noutros sistemas do corpo. A espondilose cervical, a hérnia discal lombar, a estenose espinal e a escoliose foram reconhecidas como doenças relacionadas com a coluna vertebral, mas outras doenças relacionadas com a coluna vertebral são muito pouco conhecidas, incluindo pela maioria dos não especialistas em coluna vertebral. Quando falamos da coluna vertebral e das doenças que lhe estão associadas, podemos rapidamente associá-las a “dores no pescoço e nos ombros” e a “dores nas costas”, mas muitas vezes ignoramos as alterações do funcionamento dos órgãos internos quando se trata de dores nas costas. A prevalência da espondilose cervical, da espondilose lombar e de outras doenças relacionadas com a coluna vertebral está a aumentar em pessoas de todas as idades devido a diferentes profissões, mas há muitas mais doenças e dores causadas pela coluna vertebral, que podem provocar uma variedade de lesões no corpo. A maioria das doenças que são diagnosticadas nas fases iniciais sem que se note a relação com a coluna vertebral, tais como vertigens, dores de cabeça, aperto no peito e dores abdominais, são depois melhoradas ou curadas através do tratamento da coluna vertebral. A coluna vertebral é o pilar e a “espinha dorsal” do corpo e é a espinha dorsal do sistema de mensagens do corpo. A coluna vertebral e as perturbações a ela associadas representam mais de 80% de todas as doenças clínicas crónicas e são facilmente mal diagnosticadas. Por conseguinte, todas as “doenças crónicas” de etiologia desconhecida, recorrentes e não tratadas, devem ser consideradas como possíveis doenças relacionadas com a coluna vertebral. Do ponto de vista da medicina chinesa, os meridianos são os canais através dos quais o sangue e o qi correm para nutrir todo o corpo, e o Vaso Diretor está localizado na linha média da coluna vertebral, desde a vértebra cervical até à vértebra caudal. Se o Vaso Governador estiver aberto, os meridianos Yang do corpo encontrar-se-ão e fluirão suavemente e os órgãos do corpo funcionarão normalmente. Se as pequenas articulações das vértebras estiverem desalinhadas, a coluna vertebral ficará desalinhada e o Vaso Diretor não fluirá suavemente e os meridianos ficarão bloqueados, afectando assim os meridianos de todo o corpo e conduzindo gradualmente a lesões dos órgãos internos relevantes. Relacionado com isto estão os meridianos dos pés e da bexiga solar e os pontos das costas com o nome dos órgãos internos e da coluna vertebral Hua Tuo, que indicam claramente que as patologias dos órgãos internos são transmitidas através dos meridianos para a coluna vertebral. Sabia que o envelhecimento começa na coluna vertebral – não a partir da primeira ruga no canto do olho, nem a partir dos primeiros cabelos brancos nas têmporas, mas a partir da coluna vertebral, cuja flexibilidade enfraquecida é o primeiro sintoma do envelhecimento humano? Provavelmente, toda a gente já sofreu uma queda de almofada ou acordou de manhã com rigidez, desconforto e movimentos limitados na zona lombar, que são, de facto, os primeiros sinais de degeneração da coluna vertebral. A coluna vertebral e a auto-cura estão interligadas – a coluna vertebral é a chave de ouro para desbloquear o poder de cura do corpo, e a coluna vertebral está interligada com o poder de auto-cura. As pessoas modernas dependem demasiado da medicação e negligenciam a sua própria capacidade de se curar, e o excesso de medicação inibe a auto-cura. A sua postura está intimamente relacionada com a sua saúde – a forma como se mantém de pé, a forma como se senta, a forma como caminha …… estão todas intimamente relacionadas com a sua saúde. A postura humana é mantida principalmente pelos músculos e ligamentos, e uma má postura a longo prazo é suscetível de causar dor, que está associada à tensão dos tecidos moles formada por As aderências, cicatrizes, contraturas e estas lesões, para além de causarem dor, podem também afetar o sistema nervoso autónomo através de vias neurais nas fases correspondentes da medula espinal, afectando assim a função dos órgãos internos. Os especialistas defendem que não se deve continuar a ignorar o impacto das anomalias nos músculos e nos ossos, que representam 60% do peso do corpo, nas doenças crónicas dos órgãos internos. VII – Como posso saber se tenho uma doença relacionada com a coluna vertebral? Com base na história clínica, nos sinais e sintomas clínicos e depois de excluir as doenças sistémicas relacionadas, o doente pode ser examinado por visualização e palpação. Observar cuidadosamente a linha média e ambos os lados da coluna vertebral para detetar escoliose, depressões ou protuberâncias do processo espinhoso, desvios da linha média e alterações de pigmentação na medula espinal. A palpação com três dedos pode ser utilizada para detetar qualquer espessamento da coluna vertebral, dor por pressão, desvio da linha média e reacções positivas, como espasmos, espessamento, nódulos estriados ou arenosos, descamação e sons de fricção nos pontos de fixação dos músculos e ligamentos associados à coluna vertebral. Além disso, o diagnóstico também pode ser feito com o auxílio de exames de imagem, como radiografias, tomografia computadorizada e ressonância magnética. As subluxações precoces são difíceis de detetar em exames auxiliares, mas podem ser diagnosticadas por palpação e sintomas auto-conscientes. Com a ajuda de equipamento moderno, as vértebras desordenadas são “endireitadas” e os tecidos moles circundantes são “endireitados” para atingir o objetivo de “corrigir os ossos e amolecer os tendões, para que o qi e o sangue possam fluir O objetivo é “endireitar os ossos e amolecer os tendões, para que o Qi e o sangue possam fluir”. Em particular, o programa é único na prevenção de recidivas, com prescrições de exercícios individualizados com base nas fraquezas do paciente, alcançando o equilíbrio mecânico da coluna vertebral. Por exemplo, o estilo de vida sedentário, o acesso à Internet, a condução, a má postura ao sentar-se, a falta de exercício e o stress mental fazem com que a proporção de doenças das articulações da coluna vertebral aumente. Se não for prevenida a tempo, quando o desalinhamento das articulações se agrava ou quando outras causas estão envolvidas, a doença pode ocorrer. É por isso que é importante detetar qualquer ligeiro desconforto e tratá-lo precocemente, ou fazer exames e correcções regulares à coluna vertebral para garantir que os ossos e os tendões estão correctos e que o sangue e o Qi fluem sem problemas, uma vez que isso desempenhará um papel muito positivo e importante na garantia da saúde das pessoas. Caso contrário, devido à falta de consciência ou de atenção, a falta de dor e o atraso podem transformar uma doença ligeira numa doença grave. Uma coluna vertebral saudável permite que os jovens e os fortes trabalhem com energia, durmam melhor em repouso, sejam fortes e saudáveis, e que os idosos vivam mais tempo e reduzam as doenças da velhice. Pode estar preocupado com a espondilose cervical e lombar, ou pode estar a perguntar-se porque é que tem episódios frequentes de vertigens e dores de cabeça para os quais não se consegue encontrar uma causa, episódios recorrentes de aperto no peito e dores no peito, e nenhuma estenose na angiografia coronária… É altura de considerar a coluna vertebral, que é a fonte de todas as doenças, por isso vamos cuidar dela juntos.