Resumo: A escoliose não se limita a usar uma cinta e está tudo bem, mas o uso de uma cinta demasiado fixa, sem movimento auxiliar, pode levar a uma rigidez da coluna vertebral, sem flexibilidade da cintura mais terrível. Os especialistas recordam que o uso de um colete em simultâneo com ginástica correctiva personalizada, natação e outros exercícios pode aumentar a flexibilidade da coluna vertebral, mas também permite que o colete desempenhe um papel mais importante na correção. Além disso, para as crianças com escoliose, o exercício é para toda a vida. A escoliose não se limita a usar uma cinta em tudo, tem estado a usar uma cinta demasiado fixa, sem movimento auxiliar, pode levar à rigidez da coluna vertebral, sem flexibilidade da cintura mais terrível. Os especialistas recordam que o uso de um colete em simultâneo com ginástica correctiva personalizada, natação e outros exercícios pode aumentar a flexibilidade da coluna vertebral, mas também permite que o colete desempenhe um papel mais importante na correção. Além disso, para as crianças com escoliose, o exercício é para toda a vida. Conceitos errados O suporte de desgaste leve sem exercício físico torna-se difícil “Agora, alguns pais usam suporte para crianças com conhecimentos insuficientes, que o suporte de desgaste leve pode completar a correção, de facto, o suporte de desgaste leve, não coopera com o exercício adequado, a coluna vertebral da criança é muito má.” O professor Wang Chuhuai, diretor do departamento de medicina de reabilitação do primeiro hospital de Zhongshan, Huangpu Hospital District, afirmou que a cinta é usada todos os dias, para além do banho e do exercício físico, o suficiente para atingir mais de 22 horas e para ser usada durante muitos anos. “Os músculos também são fracos e débeis. O professor Wang Chuhuai explicou que isto se deve principalmente ao facto de a cinta de desgaste ser leve e não às consequências do exercício. Puxar a barra não pode apenas puxar para cima e para baixo para balançar para frente e para trás para ser mais eficaz O professor Wang Chuhuai disse que, embora o exercício usual não possa endireitar uma coluna curva, mas é sobre o ajuste do equilíbrio muscular bilateral, aumentar a dureza da coluna, compensar a fraqueza muscular é muito bom, usar uma cinta com exercícios tornará mais fácil desempenhar um papel na cinta, mais fácil de corrigir, “porque a coluna neste momento macia e flexível, a correção da cinta será mais fácil. A correção do aparelho é muito mais fácil”. Hoje em dia, há vários exercícios eficazes para as crianças com escoliose, como as barras de puxar, a ginástica correctiva individualizada e a natação. O professor Wang Chuhuai recordou que, ao puxar a barra, não se trata de endireitar a coluna vertebral, mas de balançar o corpo para a esquerda e para a direita, para trás e para a frente, de modo a melhorar a flexibilidade da coluna vertebral, em vez de se limitar a uma simples suspensão para cima e para baixo, porque a suspensão ligeira para cima e para baixo serve para exercitar o braço, para exercitar a força muscular. Tenha também em atenção que, ao puxar a barra, tem de retirar o apoio antes de puxar. Em termos de eficácia, é preferível puxar a barra com uma mão, mas é difícil para as crianças fazê-lo. Além disso, devido à escoliose nas raparigas, mais do que nos rapazes, o início da força física não será muito bom, recomenda-se que os pais, na conceção da barra, a primeira para que a criança possa ficar na ponta dos pés, puxe alguns minutos por dia até 10 minutos é suficiente. Ginástica personalizada de ioga é mais adequada para crianças Alguns pais também estão cientes da necessidade de tornar a coluna vertebral da criança macia, deixar a criança aprender ioga. O professor Wang Chuhuai disse que, na verdade, uma série de ações de yoga não é para escoliose, algumas ações não são adequadas para crianças escoliose, e até mesmo obter o efeito oposto. Como a escoliose de cada criança é diferente, o tipo de escoliose, incluindo o “C”, “S”, ou mesmo duas deformidades sobrepostas S, a deformidade é diferente, os movimentos de exercício também são diferentes, então mil pessoas em uma ioga não são necessariamente adequadas para cada criança escoliose. A ginástica correctiva é uma opção mais adequada para crianças com escoliose. Segundo Wang Chuhuai, o grau de escoliose de cada criança, a rotação da coluna vertebral é diferente, pelo que, sob a orientação do médico, é possível conceber uma ginástica diferente para cada criança, pelo que a ginástica é muito personalizada. O objetivo da ginástica é corrigir ou reduzir o grau de escoliose, aumentar a flexibilidade da coluna vertebral da criança, pois com a barra pode fazer com que o apoio desempenhe um papel mais importante. Além disso, o nado de peito e o estilo livre também criam boas condições ortopédicas. A cinta deve ser ajustada com frequência Durante o exercício, a cinta deve ser ajustada com frequência porque a criança ainda está a crescer ou o ângulo da deformidade da coluna vertebral está a mudar, caso contrário a deformidade também continuará a desenvolver-se. Por volta dos 20 anos de idade, os ossos amadureceram e a cinta pode ser retirada, mas devido à escoliose, as forças musculares não estão equilibradas e a criança pode desenvolver dores lombares e outros fenómenos e, devido à má postura, a escoliose pode ser agravada. Por conseguinte, para as crianças com escoliose, o exercício da coluna vertebral é um esforço para toda a vida.