Alimentos ricos em proteínas: 1) Os ovos, tais como ovos, ovos de pata e ovos de codorniz, são ricos em proteínas. 2) Os legumes, tais como soja, feijão verde, feijão preto, tofu e pele de soja, são também ricos em proteínas. 3) A carne animal, tais como carne de porco, vaca, borrego, galinha, camarão e peixe, são também ricos em proteínas. São também muito ricas em proteínas. Portanto, os alimentos que são ricos em proteínas são ovos, feijões e carne.