O que devo fazer se estiver constipado?

A primeira coisa a fazer é identificar o tipo de constipação. As constipações comuns são geralmente autolimitadas e a maioria dos doentes com doenças ligeiras pode recuperar por si própria, enquanto que se os sintomas forem graves pode ser utilizada medicação sintomática. Se for gripe, tem de ser tratada com medicamentos antivirais numa fase inicial, com base no tratamento sintomático. Os doentes com constipação comum podem beber mais água, descansar mais e comer mais legumes e frutos frescos, e a maioria deles pode curar-se por si própria. Se os sintomas de espirros e corrimento nasal forem mais graves, podem ser tomados comprimidos orais de libertação prolongada de cloridrato de pseudoefedrina. Se ocorrer tosse intensa, pode ser tomado dextrometorfano oral para parar a tosse. Se o doente tiver febre e a temperatura for superior a 38,5 graus, podem ser tomados grânulos orais de ibuprofeno para tratamento antipirético. A gripe requer geralmente isolamento e tratamento. No prazo de 48 horas após o início da doença, pode ser utilizado um tratamento antivírico para inibir a replicação viral, sendo os medicamentos mais utilizados o oseltamivir e o paramivir. Os doentes com uma grande quantidade de catarro que não pode ser facilmente expelido podem utilizar expectorantes, como a aminoglutetimida, entre outros. Se os sintomas de constipação e gripe forem mais graves, recomenda-se que se dirija a um hospital regular para consulta e tratamento normalizado com a ajuda de médicos. Os medicamentos acima indicados são apenas para referência, a dosagem específica deve seguir as instruções do médico.