Quanto tempo para comer o efeito wolfberry, geralmente 2-4 semanas ou mais para ver o efeito, o físico de cada pessoa é diferente, levar o wolfberry para alcançar o efeito não é o mesmo, não pode ser tempo claro. Para algumas doenças crónicas, o sistema imunitário do corpo é baixo, o tempo relativo a demorar será mais longo. Se a situação corporal for mais complexa, recomenda-se que seja melhor corresponder a alguma medicina chinesa para o tratamento condicionado, o efeito será mais rápido. As bagas de goji também não devem ser comidas em excesso, caso contrário, provocará hemorragias nasais, e até causará olhos vermelhos, inchados e desconfortáveis. Especialmente as pessoas com deficiência de Yang, devem prestar mais atenção ao consumo da dose de bagas de lobo, o sexo doce, suave, a dose excessiva causará fogo, lembrem-se de alimentar o yin e o tónico dos rins não são o consumo excessivo do melhor.