Quando as mulheres grávidas se sentem ofegantes durante o sono, a primeira consideração são factores fisiológicos, tais como um útero aumentado, aumento do metabolismo e alterações posturais, e a segunda consideração são factores de doença, tais como anemia e doenças pulmonares. 1, um útero aumentado: após a gravidez, à medida que a semana de gravidez aumenta, o tamanho do feto aumenta, provocando um aumento do tamanho do útero, o fundo do útero continua a crescer para cima, provocando a elevação do diafragma, reduzindo o espaço torácico, manifestando-se como aperto torácico e dificuldade em respirar, o que é mais óbvio por volta das 32 semanas de gravidez. 2, aumento do metabolismo: durante a gravidez, devido a alterações no corpo da mãe e às necessidades de crescimento e desenvolvimento do feto, os tecidos e órgãos do corpo das mulheres grávidas aumentam de carga, o metabolismo aumenta, a ventilação pulmonar aumenta, haverá falta de ar, ou mesmo falta de ar; 3, mudança de postura: deitado deitado durante o sono, especialmente no meio e no final da gravidez, o útero comprime os grandes vasos sanguíneos do abdómen, retardando a circulação sanguínea, reduzindo o retorno Se uma mulher grávida estiver anémica, o seu sangue será menos capaz de transportar oxigénio e ela terá de aumentar a sua carga de trabalho para alimentar o seu corpo, pelo que ficará sem fôlego; 5. Quando uma mulher grávida tem uma situação de respiração difícil, pode tentar ajustar a sua posição, tal como deitar-se do seu lado esquerdo. Se os sintomas desaparecerem num curto espaço de tempo e estiver a respirar suavemente, não há necessidade de se preocupar demasiado. Se verificar que não há melhorias, é aconselhável procurar cuidados médicos para identificar a causa e dar medidas de tratamento específicas com base nos resultados dos testes.