A goiaba é um fruto comum na vida, não há distinção entre frutos frescos e quentes. A goiaba é um dos frutos que as pessoas gostam de comer hoje em dia, contendo uma variedade de nutrientes, tais como 1,1 gramas de proteínas, 14,2 gramas de hidratos de carbono, 68 miligramas de vitamina C, 13 miligramas de cálcio, etc., por cada 100 gramas de goiaba. Comer um pouco com moderação pode reabastecer o corpo com nutrientes, o que é bom para a sua saúde. No entanto, de um ponto de vista nutricional, a goiaba não tem uma distinção entre fria e quente. A ingestão diária de goiaba deve controlar a quantidade, embora o corpo possa suplementar os nutrientes, mas se a ingestão de uma só vez for excessiva, fará com que a goiaba nos nutrientes contidos no corpo não possa ser completamente digerida pelo corpo, muito tempo na acumulação do trato intestinal, levará a inchaço abdominal, dor abdominal, ou outros desconfortos ocorrem.