Os gelados podem ser consumidos durante a gravidez, mas é melhor não os consumir em excesso. Comer uma pequena quantidade de gelado durante a gravidez não terá grande impacto no corpo, mas é melhor não o comer quando o tempo está mais frio. Se o tempo estiver quente, pode consumir uma pequena quantidade, o que pode aliviar o calor do verão, melhorar o sabor e aumentar o apetite. Embora possa aliviar o calor do verão, o gelado é relativamente frio, pelo que o seu consumo excessivo pode estimular o trato gastrointestinal, provocando desconforto gastrointestinal, dores abdominais, diarreia e outros sintomas desconfortáveis. Além disso, o gelado não é um alimento nutritivo e tem um elevado teor de aromatizantes, bem como outros aditivos. O consumo excessivo de gelado pode afetar a saúde da mulher grávida e do feto. Durante a gravidez, recomenda-se a ingestão de mais legumes e frutas frescas e a tentativa de evitar alimentos picantes, gordurosos e outros alimentos estimulantes. Para mais informações sobre uma alimentação saudável, consulte um nutricionista e um profissional de saúde.