Os lanches noturnos para o mau estômago são papas leves, bebidas quentes e alimentos fáceis de digerir.
1) Papas ligeiras: papas de milho, papas de oito tesouros, papas de cevada de batata roxa, papas de abóbora, papas de carne picada, papas de couve, tâmaras vermelhas e papas de sementes de lótus, papas de fígado e feijão verde, congee de pele e ovo, papas de sumo de galinha, papas de rabanete de arroz de grão redondo, etc., a carga sobre o estômago e os intestinos é pequena, rica em nutrientes.
2) Bebidas quentes: como leite quente, leite de soja quente, sopa quente de legumes, sopa quente de costeletas de porco, sopa quente de cogumelos, sumo de fruta quente, água quente com mel, sopa de carneiro, etc., que podem trazer uma certa quantidade de calorias ingeridas e são boas para a saúde gastrointestinal.
3. alimentos fáceis de digerir: tais como macarrão em sopa, macarrão de arroz, wontons, wontons, bibimbap, etc., bem como todos os tipos de frutas, tais como frutas do dragão, ananás, maçãs, bananas, papaias, melão, jujubas e lichias.
Se os sintomas de mau estômago forem graves e se os sintomas continuarem sem melhorar, deve dirigir-se atempadamente ao hospital para receber tratamento.