Não existem provas científicas médicas que confirmem a relação entre o exercício e a ovulação, mas, de acordo com a experiência clínica, pode optar por saltar à corda ou correr para ajudar a acelerar a ovulação. A ovulação é principalmente afetada pelo nível de hormonas endócrinas no corpo; após a entrada na puberdade, os folículos amadurecem e desenvolvem-se sob a estimulação das gonadotrofinas e, através do recrutamento e da seleção, os folículos dominantes estão completamente maduros e, quando o nível da hormona luteinizante atinge o seu pico, ocorre a ovulação; se a menstruação for regular, a ovulação ocorre normalmente cerca de 14 dias antes da menstruação seguinte. A ovulação depende, portanto, das alterações hormonais, mas os médicos podem sugerir que o exercício físico, como saltar à corda ou correr, pode ser útil. A manutenção de um bom estado de espírito, horários regulares de trabalho e de descanso e a prática de exercício aeróbico adequado podem regular a função endócrina. Ao mesmo tempo, recomenda-se que as mulheres com períodos irregulares ou perturbações da ovulação se dirijam atempadamente a um hospital especializado, para descobrir a causa e, em seguida, tratar a causa.