O consumo correto e adequado de chá geralmente não causa danos significativos ao organismo, mas fumar pode ser perigoso para a saúde. Em geral, o consumo moderado de chá ligeiro não causa danos significativos ao organismo. No entanto, se os doentes beberem chá fora do prazo de validade, ou chá que tenha sido armazenado durante demasiado tempo e se tenha estragado, pode causar diarreia, dores abdominais, náuseas, vómitos e outros desconfortos físicos, e os doentes que sofrem de doenças gástricas podem também sofrer de desconfortos físicos se beberem chá forte em excesso. Os perigos do tabaco são muitos: a nicotina do tabaco torna o sistema nervoso central dependente. A inalação prolongada de alcatrão de cigarro pode provocar metaplasia escamosa epitelial da mucosa dos brônquios, inflamação dos brônquios e dos pulmões e cancro. E fumar produz uma grande quantidade de monóxido de carbono, a ingestão a longo prazo pode causar doenças cardiovasculares. Recomenda-se que os doentes bebam chá com moderação, tentem não beber chá à noite, para não causar insónias, e tentem não beber chá forte ou chá com o estômago vazio. Fumar não é bom para o organismo e os doentes são aconselhados a fumar menos ou a não fumar de todo.