É melhor comer vitamina E e vitamina C para manchas longas no rosto.
A vitamina E pode ser um antioxidante, eliminador de radicais livres de oxigénio, tem um certo efeito branqueador, mantém a elasticidade da pele, para além da vitamina E e do efeito anti-envelhecimento, pode, em certa medida, reduzir o rosto de manchas longas.
A vitamina C é um antioxidante altamente eficaz, pode restaurar a estrutura da molécula de melanina, de modo a clarear a pigmentação, além de participar no processo de metabolismo do pigmento, inibir a formação de melanina, reduzir a geração de melanina, desempenhando assim um papel na remoção de manchas. A vitamina C também remove os radicais livres de oxigénio, melhora a função de proteção solar da pele, reforça a capacidade de reparação da pele e pode retardar o processo de envelhecimento, reduzindo assim indiretamente o papel da pigmentação.
As manchas longas do rosto podem estar sob a orientação do médico para comer vitamina C, vitamina E ou alimentos ricos em vitamina C, vitamina E, mas a fim de alcançar resultados mais satisfatórios, mas também precisam de cooperar com outros métodos de tratamento.