Se houver obstipação, deve aumentar a ingestão de alimentos com fibra bruta na sua dieta, evitar alimentos picantes e estimulantes e beber mais água. 1. aumentar a ingestão de alimentos com fibra bruta: geralmente, a ingestão de fibra alimentar pode promover o peristaltismo intestinal, aumentar o volume das fezes, manter o papel da água dentro das fezes e, ao mesmo tempo, pode promover o desenvolvimento normal da flora intestinal até certo ponto. Esses alimentos incluem algas marinhas, algas marinhas, bok choy, fungos, cogumelos e assim por diante. Ao mesmo tempo, beba mais água para aumentar o volume de fezes e promover a excreção. 2) Evitar alimentos picantes e estimulantes: os alimentos picantes e estimulantes estimulam a mucosa gastrointestinal, a disfunção gastrointestinal e a estagnação dos alimentos nos intestinos, levando à obstipação, pelo que os doentes com obstipação devem evitar a ingestão desses alimentos. Se os sintomas de obstipação do doente forem graves, ou se os sintomas persistirem sem melhoria, deve dirigir-se ao hospital a tempo de receber tratamento.