1. formação em controlo de entrada e saída de água O estabelecimento de um sistema de consumo regular, quantitativo e de micção regular é uma medida básica de formação da bexiga. Os pacientes devem ser instruídos a beber regular e uniformemente, não excedendo 400ml de cada vez, para evitar o enchimento excessivo da bexiga. O intervalo entre beber e urinar é geralmente 1-2h, e o volume total diário de urina é controlado em cerca de 800-1000ml. 2. A cateterização intermitente é realizada por pessoal não médico após orientação médica, e a frequência de utilização é de 3-4 vezes por dia para aqueles que não podem urinar sozinhos, e 1-2 vezes por dia para aqueles que podem urinar parcialmente. 3. o treino de controlo do esfíncter da bexiga utiliza o método de treino do músculo do pavimento pélvico, ou seja, contracção activa do ânus, cada contracção dura 10s e é repetida 10 vezes, 3-5 vezes por dia. 4. o treino do reflexo urinário identifica e induz pontos de desencadeamento para estimular a contracção do músculo detrusor através de mecanismos reflexos. Usar os métodos habituais de abotoar ligeiramente a área suprapúbica, puxando os pêlos púbicos e esfregando o interior das coxas. Ser suave ao abotoar o ponto de gatilho e evitar força excessiva para evitar disfunções da vesicouretra. A frequência de apertar é de 50-100 golpes por minuto.