Geralmente, as crianças podem começar a adicionar alimentos complementares após 4-6 meses.
4-6 meses antes da função digestiva do bebé ainda ser relativamente delicada, a flora digestiva não se formou, a capacidade de deglutição e a capacidade de mastigação são relativamente fracas, não devem ser adicionados alimentos complementares, principalmente à amamentação ou à alimentação com fórmula.
Após 4-6 meses, a função digestiva do bebé será gradualmente aperfeiçoada, a flora do trato digestivo gradualmente formada, também tem uma certa capacidade de engolir e mastigar, por isso pode começar a adicionar alimentos complementares, o primeiro alimento complementar para farinha de arroz com alto teor de ferro. O primeiro alimento complementar é o pó de arroz rico em ferro, que se baseia principalmente em puré de fruta, puré de legumes ou pó de arroz em pó, e que deve ser adicionado em pequenas quantidades.
À medida que a idade do bebé aumenta, a alimentação complementar adapta-se gradualmente, pode começar a adicionar outros alimentos complementares, como legumes, carne, ovos, tofu, puré de peixe, etc., para adicionar energia pode ser mais adequado, mas também não pode adicionar demasiado.
Para o bebé, a adição de alimentos complementares deve ser gradual, não se deve adicionar demasiado de cada vez, para não provocar indigestão e afetar a saúde do bebé.