As mulheres grávidas podem tomar comprimidos de carbonato de cálcio D3. Este tipo de suplementos de cálcio não só pode suplementar o cálcio, mas também contém vitamina D3, que pode promover a absorção de cálcio, o efeito de suplementação de cálcio é melhor. Recomenda-se que seja melhor tomar suplementos de cálcio após 4-6 meses de gravidez. Não tomar suplementos de cálcio demasiado cedo para evitar o endurecimento do crânio do feto, o que pode levar a um parto difícil durante o parto. No início da gravidez, o feto é relativamente pequeno e não necessita de demasiado cálcio. As mulheres grávidas podem absorver o cálcio dos alimentos para satisfazer as necessidades do corpo da mãe e do bebé, e podem ingerir mais alimentos ricos em cálcio, tais como alimentos à base de feijão, leite, peixe, camarão, camarão, marisco, ovos, cogumelos e outros alimentos. Ao mesmo tempo, você precisa tomar mais sol, o que é propício para promover a absorção de cálcio. Nas fases intermédia e final da gravidez, devido ao rápido desenvolvimento do feto, a necessidade de cálcio é maior, se a mulher grávida aparenta ter sintomas de deficiência de cálcio, sob a orientação do médico para tomar medicação de cálcio para tratar os sintomas.