A dor lombar lateral e as cãibras nas coxas podem ser causadas por hérnia discal lombar, osteoporose, hipocalcemia e outras doenças. É necessário consultar um médico atempadamente para descobrir a causa. 1) Hérnia discal lombar: Se o doente sofrer de hérnia discal lombar, o núcleo pulposo sobressai do anel fibroso, provocando sintomas de compressão nervosa. A dor lombar é então acompanhada de cãibras nas coxas, geralmente acompanhadas de dormência nos membros inferiores. 2) Osteoporose: ocorre principalmente em pessoas de meia-idade e idosas. Com a idade, as pessoas de meia-idade e idosas reduzem gradualmente a quantidade de osso. Normalmente, sentem-se doentes em todo o corpo, podendo também sentir dores na zona lateral da cintura e cãibras nas coxas. O teste de densidade óssea deve ser efectuado atempadamente no hospital. 3. hipocalcemia: refere-se a uma diminuição da concentração de cálcio no sangue devido a várias razões, que se pode manifestar como anomalias neurológicas, como dormência nos dedos das mãos e dos pés, rigidez muscular, dor na parte lateral da cintura, cãibras nas coxas, etc., e pode também manifestar-se como sintomas sistémicos, como aperto no peito, diarreia, etc. A dor na parte inferior das costas e as cãibras nas coxas também podem ser causadas por outros factores e devem ser oportunamente examinadas e tratadas por um médico. Normalmente, deve desenvolver bons hábitos, não ficar de pé durante muito tempo, sentar-se durante muito tempo.