Geralmente, recomenda-se a alteração da postura, a aplicação de compressas quentes no local e a consulta atempada de um médico para aliviar a dor.
1) Mudar a postura: A dor nas nádegas após o parto é sobretudo causada por uma postura incorrecta durante a gravidez ou por um esforço incorreto durante o parto, bem como por falta de cálcio. Se a dor não for grave, recomenda-se que opte pela posição deitada de costas e escolha um colchão mais duro para ajudar a aliviar a dor.
2) Compressas quentes locais: Recomenda-se também a aplicação de toalhas quentes no local para promover a circulação sanguínea e ajudar a melhorar o desconforto.
3. tratamento médico atempado: se a dor for grave ou não for alterada por ajustes no estilo de vida, recomenda-se a procura de tratamento médico atempado para identificar a causa e escolher a forma de tratamento adequada.
Existem muitos factores que podem causar dor nas nádegas após o parto, pelo que pode consultar um médico atempadamente e escolher a forma correcta de tratamento.