O trabalho de Xiao Mei é inseparável da dactilografia, com muitos movimentos dos nós dos dedos, pelo que desenvolveu o hábito de gostar sempre de partir os dedos, mas recentemente descobriu que as suas articulações estão a ficar cada vez mais rígidas, duvidando que não sejam artrite? Parece que poucas pessoas acreditam que a luta de dedos pode danificar as articulações e, eventualmente, levar à artrite. No entanto, os efeitos a longo prazo desta ação na saúde das articulações são controversos e não existem provas que a associem ao desenvolvimento de artrite. Porque é que as articulações dos dedos fazem um som de chocalho Para explicar o som que as articulações dos dedos fazem, é importante começar por descrever a estrutura das articulações dos dedos. Na articulação, a cápsula articular e a superfície articular formam uma cavidade fechada na qual está presente uma pequena quantidade de líquido – o líquido sinovial – que proporciona lubrificação, amortecimento e um meio para o metabolismo da cartilagem articular. Atualmente, acredita-se que o som produzido ao partir um dedo está relacionado com o gás dissolvido no líquido sinovial. De facto, partir o dedo é o processo de aumentar o espaço articular através da hiperextensão, hiperflexão ou tração da articulação. Uma vez que a cápsula articular é um espaço quase hermético, isto resulta numa queda da pressão dentro da cápsula articular. Quando a pressão na cápsula articular desce até um determinado nível, os gases dissolvidos no líquido sinovial precipitam-se e formam pequenas bolhas, que por sua vez se fundem umas com as outras para formar uma bolha maior. Os cientistas apresentaram várias hipóteses diferentes sobre o mecanismo específico do som, alguns acreditam que o som está relacionado com a rutura das bolhas, enquanto outros acreditam que o processo de formação das bolhas é a chave, cujo princípio ainda precisa de ser mais investigado. O estalar das articulações está relacionado com uma doença? Existem dois tipos de estalos nas articulações: fisiológicos e patológicos, sendo os fisiológicos responsáveis pela maioria dos casos. O desempenho típico do estalido articular fisiológico tem dois tipos: um é um período de inatividade das articulações, atividade súbita, pode ouvir-se um “clique” nítido, a razão deste fenómeno e o mesmo princípio dos dedos dobrados, são a formação de bolhas de ar na cavidade articular devido a. Outro tipo de atividade pode, por vezes, ser ouvido quando um curto som “pop”, o som é monótono, a duração não é longa, o surgimento do tempo não é certo, sem dor e outros desconfortos, principalmente nas grandes articulações, este som é geralmente relacionado com as actividades da superfície da cartilagem das partes salientes. As situações acima referidas geralmente não são preocupantes, mas também existem alguns sons de estalos nas articulações relacionados com traumatismos, laxidez da cápsula articular, descamação da cartilagem e outros factores anormais. É importante estar atento a estalidos recorrentes nas articulações, especialmente se forem acompanhados de dor e de “travamento” da articulação. Partir os nós dos dedos pode causar artrite? Existem dois tipos principais de artrite, um relacionado com anomalias no sistema imunitário e o outro causado pelo desgaste degenerativo das articulações. “A artrite reumatoide é a primeira, uma doença autoimune. No caso da osteoartrite degenerativa, pensa-se que os danos repetidos na cartilagem são uma das causas. Então, será que o facto de partir as articulações dos dedos agrava o desgaste da cartilagem articular e provoca artrite? Atualmente, a comunidade académica considera, de um modo geral, que não existem provas que sustentem a afirmação de que “o braço de ferro provoca artrite”. Para verificar se o facto de partir os nós dos dedos provoca artrite, Donald Unger (Donald Unger) fez com as suas próprias mãos, durante 60 anos, “experiências controladas”: todos os dias partia os nós dos dedos da mão esquerda e nunca partia as articulações da mão direita. No final, as suas mãos direita e esquerda estavam livres de artrite e não havia qualquer diferença no aspeto das duas mãos. Unger publicou as suas descobertas na revista Arthritis and Rheumatism, pelas quais recebeu o hilariante Prémio Nobel da Medicina em 2009. Existem outros perigos no jogo de luta de dedos? Algumas pessoas quebram os dedos regularmente simplesmente porque é um hábito, enquanto outras o fazem porque é confortável; algumas pessoas quebram o hábito depois de começarem a sentir-se desconfortáveis a quebrar os dedos, e outras quebram o hábito depois de começarem a quebrar os dedos sem fazer barulho. No entanto, se for exercida demasiada força, a ação de partir os nós dos dedos tem o potencial de causar lesões agudas nos ligamentos à volta das articulações e pode também levar ao desalinhamento dos tendões.