Comer pepino com moderação antes de ir para a cama geralmente não é gordo, pode suplementar o corpo com hidratos de carbono e outros nutrientes, mas não pode comer mais.
Os doentes que comem pepino antes de irem para a cama geralmente não levam à obesidade, o pepino é rico em nutrientes, por 100 gramas de pepino contendo 12 calorias, hidratos de carbono 2,5 gramas, 0,9 gramas de proteínas, 0,2 gramas de gordura, 0,9 gramas de fibra alimentar, potássio 141 miligramas, cálcio 9 miligramas.
As calorias do pepino são muito baixas, comer com moderação antes de dormir geralmente não leva a gordura, mas também para o corpo para adicionar nutrientes.
Mas não se pode comer mais pepinos, porque comer demasiado pepino antes de deitar pode provocar inchaço, dores de estômago e outros sintomas gastrointestinais, e até afetar o sono.
É de notar que as pessoas alérgicas ao pepino não o devem comer para evitar sintomas alérgicos como comichão generalizada, erupções cutâneas vermelhas e dificuldades respiratórias.