Se a caminhada ajuda a expelir os cálculos depende do tamanho dos cálculos. Se o diâmetro dos cálculos for inferior a 0,6 cm, a caminhada ajudará a expelir os cálculos, mas se o diâmetro dos cálculos for superior a 0,6 cm, a caminhada não terá um bom efeito sobre os cálculos. Para cálculos inferiores a 0,6 cm, caminhar pode aumentar o efeito gravitacional descendente sobre os cálculos, o que favorece a expulsão dos cálculos. Ao mesmo tempo, pode beber mais água, beber 2500~3000ml de água por dia, e manter a produção diária de urina acima dos 2000ml. Beber muita água com exercício adequado, como no caso de as condições de saúde lhe permitirem fazer uma quantidade moderada de exercício de salto, é propício à descarga de pequenos cálculos. Os doentes com cálculos devem dirigir-se ao hospital a tempo de serem tratados, e o médico decidirá o plano de tratamento de acordo com a situação global do doente.