A principal forma de proteger a visão é desenvolver bons hábitos oculares e corrigir ou tratar rapidamente quaisquer anomalias da visão.
Desenvolver bons hábitos oculares é a principal forma de proteger a sua visão. Não leia em ambientes demasiado claros ou escuros, não leia num carro ou barco a balançar e não olhe diretamente para um corpo luminoso com demasiada luz. Não evite o uso excessivo dos olhos, não use os olhos durante muito tempo em proximidade, não olhe para as coisas de cabeça para baixo, a postura de leitura e escrita deve ser correcta, participe frequentemente em desportos ao ar livre e olhe para as montanhas verdes e para a água verde com mais frequência.
Após a ocorrência de fadiga visual, é necessário relaxar durante um período de tempo. As anomalias da visão devem ser imediatamente verificadas para detetar erros de refração ou doenças oculares como o glaucoma, a catarata, a hemorragia vítrea, etc. A deteção e o tratamento precoces evitarão uma maior perda de visão.