A humidade não faz distinção entre os sexos e deve ser tratada sob a orientação de um médico, sendo a dieta, a medicação e o exercício físico os meios comuns de gestão. 1) Dieta: a dieta para a humidade intensa deve ser leve, o álcool promove a humidade e o calor, por isso, se quiser regular a humidade, deve começar por deixar de beber; ao mesmo tempo, a humidade intensa dificulta o qi, recomenda-se que escolha mais lágrimas de Job, lentilhas brancas e outros alimentos medicinais para comer, não recomendando comer frango frito, natas, gordura e outros alimentos gordurosos. 2) Medicamentos: a medicina chinesa para regular a humidade precisa primeiro de julgar a humidade ou a humidade fria. Se for causada por humidade-calor acompanhada de língua vermelha, amarelo gorduroso, urina vermelha curta (volume de urina, amarelo escuro) e outros sintomas, deve estar a limpar o calor e a humidade (para se livrar do calor e da humidade do corpo) medicamentos baseados na sopa comum de fígado de diarreia de genciana. Se os sintomas forem causados por frio e humidade com revestimento branco e gorduroso da língua, Xiangsha Pingtu San e Liu Junzi Tang devem ser utilizados como medicamentos principais. Recomenda-se que siga as instruções do médico para selecionar corretamente a medicação adequada. 3) Exercício: As pessoas com muita humidade devem também fazer exercício físico ativo para ajudar a controlar o seu peso e revigorar o seu yang qi, de modo a aliviar o fenómeno dos membros pesados (fraqueza e peso dos membros). Se se sentir mal, recomenda-se que consulte um médico atempadamente e que não tome medicamentos por conta própria para evitar agravar o seu estado.