“As tâmaras podem ser laxantes”, esta afirmação não tem qualquer base científica e é falsa.
A tamareira refere-se à tamareira da Arábia, que é apenas um tipo de alimento comum e não tem a eficácia e o efeito de qualquer medicamento, para não mencionar o efeito de “laxante”. As tâmaras contêm principalmente hidratos de carbono (75g/100g), fibra bruta (8g/100g), cobre (0,206mg/100g), potássio (656mg/100g) e outros minerais.
A obstipação é um estado anormal de defecação, existem muitas razões para a obstipação, tais como maus hábitos alimentares, maus hábitos de defecação, factores mentais e psicológicos, o corpo da doença original pode levar à obstipação; se as dificuldades prolongadas de defecação devem ser consultadas atempadamente, pelo médico para dar um tratamento específico, não acredite cegamente em algumas das “receitas”.
A dieta diária pode ser adequada para escolher alimentos ricos em fibras alimentares, vitaminas, minerais, devido ao teor relativamente elevado de fibras brutas das tâmaras, com uma certa promoção da motilidade gastrointestinal.