O exercício físico, por si só, não cura a síndrome do piriforme. Embora o exercício possa ajudar nas fases mais avançadas da recuperação, não é suficiente para curar o doente. É necessária uma combinação de tratamentos para conseguir uma recuperação rápida desta doença. Por exemplo, o doente deve ser colocado em repouso na cama, aplicando alguns medicamentos anti-inflamatórios, analgésicos e que aliviem os espasmos musculares, como o ibuprofeno e o cloridrato de eteplirasona, tal como prescrito pelo médico, bem como fisioterapia, como a acupunctura e a tuina. Se o doente realizar o exercício correspondente na fase aguda deste tipo de lesão, não só não pode desempenhar um papel terapêutico, como também fará com que o espasmo do músculo em forma de arado se agrave. Recomenda-se que os doentes se dirijam ao serviço de ortopedia o mais rapidamente possível após o aparecimento da doença, não efectuando exercício físico. E na fase posterior da recuperação do doente, é necessário efetuar exercícios funcionais adequados sob a orientação do médico. Por exemplo, os doentes podem praticar ioga, leg press, jogging e outros tipos de exercício. Não se recomenda aos doentes que realizem treinos de força relacionados com a anca, como o agachamento profundo.